午前中は体重は、０．４ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、かなり悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．４キロ落ちて、５２．０キロとなった。これは、午前中に、それなりに便通があったので、体重が落ちたのだと思われる。ただ、午前中に便通があると、午後からは無い可能性が高いので、良し悪しである。

　昼食は即席麺で、デザートにオレンジ１個とアイス最中１個を食べたので、それなりに体重増加が見込まれるが、上記したように、午後から便通が無いとなると、短銃増加は大きくなりそうだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、かなり悪くなっている。体重は昨日の昼食前より大きくなっているのに、こちらの数字も悪くなるとは、好くない傾向が続いている。

体重　　６２．０ｋｇ　　　　　　 体脂肪率　２０．６％（やや高い）

内臓肪レベル　８．０（標準）　 　基礎代謝量　１４７０Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．１　　　　　 　　　 体年齢　５１歳

８全身皮下脂肪率　１４．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．４％

両腕皮下脂肪率　　１７．８％　　 両脚皮下脂肪率　１７．６％

８全身骨格筋率　　３０．５％ 　　 体幹骨格筋率　　２４．８％

両腕骨格筋率　　　３６．９％　 　両脚骨格筋率　　 ４７．９％