何と、前日よりの増加幅が０．９ｋｇもあり、６２．３ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より０．９キロ増加して、６２．３キロとなった。何と言うことか、０．９キロも増加するなど、ジョギング翌朝並ではないか。
　これでは、日中の推移如何では、開始前の体重が、６２キロ台後半になってしまう可能性が大きい。まあ、何とか、「落ちる」傾向でいってほしいものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、少し好くなっている。これだけ体重が大きくなれば、当然のことだろう。

体重　　　　　　６２．３ｋｇ　　　体脂肪率　　２０．５％（やや高い）
内臓脂肪レベル　　８．０（標準）　基礎代謝量　１４７５ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．２　　　　　体年齢　５１歳
全身皮下脂肪率　１４．２％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．４％
両腕皮下脂肪率　１７．７％　　　　両脚皮下脂肪率　１７．５％
全身骨格筋率 　　３０．６％　 　　 体幹骨格筋率　 　２４．８％
両腕骨格筋率　 　３６．９％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４７．９％