午前中は、体重は０．２ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、僅かに好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ落ちて、６１．７キロとなった。これは、 午前中は、飲まず食わずで、便通が少しあって、排尿もそれなりにあったので、妥当なところだろう。

　昼食は、即席焼きそばで、デザートにオレンジ１個とプチ・アイスシュー１個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。便通は午前中に少しあったので、午後からは少なくならないか、心配である。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、僅かに好くなっている。

体重　　　　　　６１．７ｋｇ　　　体脂肪率　　１９．２％（標準）
内臓脂肪レベル　７．５（標準）　 基礎代謝量　１４７２ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．０　　　　　体年齢　 ５０歳
全身皮下脂肪率　１３．３％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．６％
両腕皮下脂肪率　１６．４％　　　　両脚皮下脂肪率　１６．２％
全身骨格筋率 　　３１．２％　 　　 体幹骨格筋率　 　２５．７％
両腕骨格筋率　 　３７．４％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４８．５％