昼食前の体重は、ギリギリ62kg未満! [健康]
昼食前の体重は、今朝より、0.2キロ落ちて、61.9kgだった。これは、午前中、飲まず食わずで、排尿もそれなりにあったので、落ちたのだと思われる。それでも、ギリギリ62キロ未満なので、苦しいところだ。
昼食はパン(いつものサンドウィッチ2種)で、デザートにオレンジ1個とプチアイスシュー1個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、開始前の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。なんとか62キロ未満に収まってほしいのだが、そのためには、かなり多くの便通がなくないと、難しいだろう。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりも、少し悪くなっている。体重が増えているのに、こちらの数字も悪くなるというのは、良くない傾向である。
体重 61.9kg 体脂肪率 20.5%(やや高い)
内臓脂肪レベル 8.0(標準) 基礎代謝量 1469kcal
BMI 22.1 体年齢 51歳
全身皮下脂肪率 14.1% 体幹皮下脂肪率 12.4%
両腕皮下脂肪率 17.6% 両脚皮下脂肪率 17.5%
全身骨格筋率 30.6% 体幹骨格筋率 24.8%
両腕骨格筋率 37.0% 両脚骨格筋率 47.9%
昼食はパン(いつものサンドウィッチ2種)で、デザートにオレンジ1個とプチアイスシュー1個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、開始前の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。なんとか62キロ未満に収まってほしいのだが、そのためには、かなり多くの便通がなくないと、難しいだろう。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりも、少し悪くなっている。体重が増えているのに、こちらの数字も悪くなるというのは、良くない傾向である。
体重 61.9kg 体脂肪率 20.5%(やや高い)
内臓脂肪レベル 8.0(標準) 基礎代謝量 1469kcal
BMI 22.1 体年齢 51歳
全身皮下脂肪率 14.1% 体幹皮下脂肪率 12.4%
両腕皮下脂肪率 17.6% 両脚皮下脂肪率 17.5%
全身骨格筋率 30.6% 体幹骨格筋率 24.8%
両腕骨格筋率 37.0% 両脚骨格筋率 47.9%
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
価格:1,071円(税込)
価格:1,071円(税込)
コメント 0