午前中は、体重は変わらずで、体重以外の諸数値は、少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６３．０キロだった。これは、午前中は飲まず食わずで、排尿もそれなりにあったので、体重は少し落ちるかと思ったが、残念ながら落ちなかった。まあ、排尿が少し足りなかったのだろう。

　昼食はパン（いつものサンドウィッチが、１個は売り切れだったので、代わりにヤマザキのアップルパイ）で、デザートにオレンジ１個とプチアイスシュー２個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、開始前の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。何とか、便通がたくさんあって、体重は落ちてほしい。

　体重以外の諸数値は、今朝より少し好くなっている。体重は変わらずで、こちらの数字が好くなったということは、脂肪が少し燃えたものと思われる。

体重　　　　　　６３．０ｋｇ　　　体脂肪率　　２１．１％（やや高い）
内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４８４Ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．５　　　　　体年齢　　　５２歳　
全身皮下脂肪率　１４．５％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．８％
両腕皮下脂肪率　１８．１％　　 　 両脚皮下脂肪率　１８．０％
全身骨格筋率 　　３０．４％　 　　 体幹骨格筋率　 　２４．６％
両腕骨格筋率　 　３６．８％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４７．８％