今日は、入浴は、省略！

　今日は、夕食が遅くなって、夕食前に入浴できなくて、就寝前に入る予定だったが、夕食後になると、なんだかんだと、やることがあって、時間が無くなって、ついに、入浴は省略することにした。
　まあ、ここ何年間も、入浴かシャワーか、必ず入るか浴びるかしていたので、入浴しないで寝るのは、何か、少し居心地が悪くなりそうだが、仕方ない。

　入浴は血行をよくし、心身をリフレッシュするので、健康生活に欠かせないのだが、まあ、一日くらい（？！）、入らなくても、構わないだろう。

　また、明日は祝日だが、所用で朝から外出して、帰宅は午後になるので、ジョギングできそうにもなくなった。これで、「一日おき」にジョギングするというローテーションが崩れ、明日の体重増加が懸念されるが、まあ、明後日のジョギングで頑張ろう。