朝の排尿が多くて、増加幅が小さくなって、６３．１ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．７キロ増加して、６３．１キロとなった。体重増加幅が、いつもの休養日明けよりかなり小さいが、これは、起き抜けの排尿がいつもよりかなり多かったためだと思われる。

　これで、今日の日中の推移如何では、開始前の体重が６３キロ台に収まる可能性も少しは出てきたので、期待したい。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より少し好くなっている。まあ、体重自体は昨日の朝より大きくなっているので、当然ではあろう。　

体重　　　　　　６３．１ｋｇ　　　体脂肪率　　２２．５％（やや高い）
内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４７９Ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．５　　　　　体年齢　　　　　５３歳　
全身皮下脂肪率　１５．４％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．６％
両腕皮下脂肪率　１９．４％　 　 　 両脚皮下脂肪率　１９．４％
全身骨格筋率 　　２９．８％　 　　 体幹骨格筋率　 　２３．７％
両腕骨格筋率　 　３６．４％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４７．２％