朝の体重は、昨日より、０．１ｋｇ小さい

　今朝の朝食間の体重は、昨日の入浴後より、１．２キロ増加して、６２．８キロとなった。これでも、昨日の朝よりは、０．１キロ小さいのだから、上々である。まあ、昨日の入浴後の体重が小さく出たのは、昼食後から夕食前の入浴前に、体重が増えなかったことにあるが、今日も、そういう推移になるかどうか。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、かなり好くなっている。体重が落ちているのに、こちらの数字が好くなるのは、いい傾向だ。

体重　　　　　　６２．８ｋｇ　　　体脂肪率　　２２．３％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４７５Ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．４　　　　　体年齢　　　　　　５３歳　
全身皮下脂肪率　１５．３％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．４％
両腕皮下脂肪率 １９．３％　 　 　 両脚皮下脂肪率　１９．３％
全身骨格筋率 　２９．９％　 　　 体幹骨格筋率　 ２３．８％
両腕骨格筋率　 ３６．２％ 　 　　 両脚骨格筋率　 ４７．３％