午前中は、体重は０．４ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、僅かに悪くナ

　昼食前の体重は、今朝より、０．４キロ落ちて、６５．８キロとなった。これは、午前中に緑茶を１５０ｍｌほど飲んだが、排尿がかなり多くあったので、排尿でこれだけ落ちるのは珍しいが、０．４キロ落ちたものと思われる。
　
　昼食は、皿うどんで、デザートにオレンジ１個と歌舞伎揚げ（米菓）２枚とカントリーマーム２枚を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。

　今日は日曜日なので、いつも通りジョギングは休みとする。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、僅かに悪くなっている。体重が大きくなっているのに、こちらの数字も悪くなるというのは、好くない傾向が出てきた。

体重 　　　　　　６５．８Ｋｇ　　 　体脂肪率　　２２．４％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝量　１５２５ｋｃａｌ
ＢＭＩ 　　　　　２３．５　　 　 　 体年齢　　　　　５５歳　
全身皮下脂肪率　 １５．５％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．８％
両腕皮下脂肪率　 １９．１％　 　 　 両脚皮下脂肪率　１９．２％
全身骨格筋率 　　３０．１％　 　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．９％
両腕骨格筋率　 　３６．２％ 　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．５％