午前中は、体重は変わらずで、体重以外の諸数値は、かなり好くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６５．２キロだった。これは、午前中は飲まず食わずで、排尿もそれなりあったので、まあ、妥当なところだろう。

　昼食はパン（いつものサンドウィッチ２種）で、デザートにスイカ・ブロックを１０個ほどと、氷菓（森永みぞれ・抹茶味）１個を食べたので、それれなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。

　今日は、日曜日なので、ジョギングは休みである。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、かなり好くなっている。体重が大きくなっているので、当然だろう。

体重　 　６５．２Ｋｇ　　 　　　 　体脂肪率　　２０．１％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）基礎代謝量　１５２７ｋｃａｌ
ＢＭ　　　　　　２３．２　 　 　　体年齢　　　　５３歳　
全身皮下脂肪率　 １４．１％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．５％
両腕皮下脂肪率　 １７．０％　　 　 脚皮下脂肪率　　１６．８％
全身骨格筋率 　　３１．２％　 　 　 体幹骨格筋率 　 ２５．４％
両腕骨格筋率　 　３７．０％ 　 　 　 両脚骨格筋率 　 ４８．６％