2016-08-17

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．５キロ増加して、６４．７キロとなった。
　６４キロ台に収まったとはいえ、６４キロ台後半であり、開始前に６４キロ台を維持できているかは、微妙になってきた。
　

　今日は天気も好さそうなので、ジョギングできると思われる。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、少し繒あるくなっている。体重が増えて、こちらの数字が悪くなるのは、好くない傾向である。

体重　　　 　６４．７Ｋｇ　　　 　体脂肪率　　２２．１％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．５（やや高い） 基礎代謝　１５０７ｋｃａｌ
ＢＭ　　　　　 　２３．１　 　 　　体年齢　　　　　５５歳　
全身皮下脂肪率　 １５．３％　　 　体幹皮下脂肪率　１３．５％
両腕皮下脂肪率　１８．９％　　 　 脚皮下脂肪率　　１８．９％
全身骨格筋率 　　３０．０％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２４．０％
両腕骨格筋率　 　３６．２％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．４％