今日も、就寝中未明に排尿があり、体重は落ちて、６４．２ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．１キロ落ちて、６４．２キロとなった。これは、今日も、就寝中未明に、尿意で目が覚め、トイレに立ったら。かなり多量の排尿があったので、それで、体重は、増えるどころか逆に、落ちたものと思われる。（なお、就寝中の排尿は、一回なら頻尿ではなく、二回以上になると、その疑いがあるという。病院の、泌尿器科の医師に聞いた話）。

　これで、今日はジョギングを予定しているが、開始前の体重が、６４キロ台に収まる可能性が出てきた。減量のためには助かるし、嬉しい限りだ。

　体重以外の諸数値は、昨日朝より、僅かに悪くなっている。体重が０．７キロ落ちているので、仕方ないだろう。

体重　　　 　６４．２Ｋｇ　　　 　体脂肪率　　２１．２％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．０（標準） 　基礎代謝　１５２０ｋｃａｌ
ＢＭ　　　　　 　２３．１　 　 　　体年齢　　　　　５４歳　
全身皮下脂肪率　 １４．９％　　 　体幹皮下脂肪率　１３．０％
両腕皮下脂肪率　１８．１％　　 　 脚皮下脂肪率　　１８．０％
全身骨格筋率 　　３０．４％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２４．５％
両腕骨格筋率　 　３６．５％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．８％