前日より、０．７ｋｇも増加して、６４．７ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．７キロ増加して、６４．７キロとなった。まあ、予想したよりは大きい増加幅となってしまったが、これは、起き抜けの排尿が少なかったためだ。
　まあ、この水準になってしまうと、今日、６４キロ台を維持することは、かなり難しくなってきた、日中の推移にもよるが。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、かなり好くなっている。体重が１．０キロも増加しているので、当然だろう。

　体重　　　　　　６４．７ｋｇ　　　体脂肪率　　２０．７（やや高い）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）基礎代謝量　１５１５ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　　２３．１％　　　　　体年齢　　　　　　５４歳
　全身皮下脂肪率　１４．４％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．７％
　両腕皮下脂肪率　１７．５％　　　　両脚皮下脂肪率　１７．４％
　全身骨格筋率 　 ３０．８％ 　 　 　 体幹骨格筋率 　 ２４．９％
　お腕骨格筋率 　 ３６．５％ 　 　 　 両脚骨格筋率 ４８．１％