前日よりの体重増加幅が０．５ｋｇあって、朝の体重は６６．５ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．５キロ増加して、６６．５キロとなった。これは、増加幅としては、それほど大きくはないが、昨日のシャワー後が６６キロあったので、ここまでとなった。
　一昨日は、朝の体重が６６．９キロで、昼食前に一旦６６．７キロに落ちたのだが、開始前には６７キロとなってしまった。ということは、今日も、昼食前までに増加したりすると一昨日より悪くなる可能性もあるので、日中の推移に目が離せない。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりも、少し好くなっている。体重が０．７キロも大きくなっているので、当然だろう。

体重　　　 　６６．５Ｋｇ　　　 　 体脂肪率　　２１．５％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．５（やや高い） 基礎代謝　 １５４１ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２３．７　 　 　　体年齢　　　　　５６歳　
全身皮下脂肪率　 １５．０％　　 　体幹皮下脂肪率　１３．３％
両腕皮脂肪率　　１８．１％　　 　 脚皮下脂肪率　　１８．０％
全身骨格筋率 　　３０．６％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２４．６％
両腕骨格筋率　 　３６．５％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４８．０％