ハリルＪ快勝！ 前日より、１．４ｋｇ増加で、５９．７ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．４キロ増加して、５９．７キロとなった。これは、昨夜の予測の「前」の方がでて、余裕で５９キロ台となった。

　まあ、問題は、これで、今日日中の推移如何で、入浴前の体重、入浴後の体重がどう出るかだ。

　今日は昨日ジョギングしているので、定例休養日だが、にゅよくごの体重は５８キロ台にしたいものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりほんの僅か悪くなっている。これは、体重が１．１キロも小さくなっているにもかかわらず、この程度の諸数値が出たので、「ジョギング翌朝」としては好い方だろう。

　今朝は、昨夜（といっても、今日の午前０：３０から）テレビで、サッカー日本代表の、ワールドカップ最終予選を２：３０頃まで見ていたので、朝は、一旦、朝食を食べるため７時過ぎに起きたが、その後二度寝したため、朝の諸数値の報告投稿が、中途半端になって、現時点でコメントを付け加えたことをお詫びしたい。

体重　　　 　５９．７Ｋｇ　　　 　 体脂肪率　　２１．０％（やや高い）
内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝　 １４２８ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２１．８　 　 　　体年齢　　　　　５１歳　
全身皮下脂肪率　 １４．４％　　 　体幹皮下脂肪率　１２．６％
両腕皮脂肪率　　１８．１％　　 　 脚皮下脂肪率　　１８．０％
全身骨格筋率 　　２９．８％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２４．１％
両腕骨格筋率　　３６．３％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．２％