午前中は、体重は変わらずで、体重以外の諸数値は、ほんの僅かに悪くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６５．４キロだった。これは、午前中は、飲まず食わずで、排尿もそれなりにあったので、体重の増減は無かったものと思われる。

　昼食は、丼麺で、デザートに明治のプリン２個（１個が小さい）と、梨（幸水）半個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。昨日は、体重が６５．０キロで便通が全く無くて６５．９キロになったが、今日は、便通が見込まれるが、どの程度になるかが、問題だ。

　今日も、既に雨が降っており、午後いっぱい降るという天気予報なので、臨時休養日になりそうである。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、ほんの僅かに悪くなる。これは、体重が０．４キロ大きくなっているのに、こちらの数字が悪くなるとは、好くない傾向である。

体重　　　　 　 　６５．４Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２２．３％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１１．０（やや高い）基礎代謝　 １５１７ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２３．９　 　 　　体年齢　　　　　５７歳　
全身皮下脂肪率　 １５．５　　 　体幹皮下脂肪率　１３．８％
両腕皮脂肪　　　１８．８％　　 　 脚皮下脂肪率　　１８．９％
全身骨格筋率 　　２９．８％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．７％
両腕骨格筋率　　３６．０％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．２％