前日よりの増加幅は１．５ｋｇで、６５．４ｋｇ。前日より大きくなり過ぎ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．５キロ増加して、６５．４キロとなった。これは、休養日明けとしては大きい方で、とんだ誤算となった。

　この水準では、日中の推移如何で、開始前の体重は６６キロを超えてしまうだろう。
　早くも、「漸減」路線、危うし、である。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、かなり好くなっている。体重が０．８キロ大きくなっているので、当然だろう。

体重　　　　 　 　６５．４Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２２．４％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１１．０（やや高い）基礎代謝　 １５１６ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２３．９　 　 　　体年齢　　　　　５７歳　
全身皮下脂肪率　 １５．６％　　 　体幹皮下脂肪率　１３．９％
両腕皮脂肪　　　１８．９％　　 　 脚皮下脂肪率　　１９．０％
全身骨格筋率 　　２９．８％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．７％
両腕骨格筋率　　３５．８％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．２％