便通で、体重は増えるのとは逆に、０．２ｋｇ減で、６５．５ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．２キロ落ちて、６５．５キロとなった。これは、昨夜、夕食後就寝間に、便通がかなりあったので、体重は増えるのとは逆に、０．２キロだが、落ちたものと思われる。

　まあ、６６キロを超えるのではないかと危惧していたが、６５キロ台に収まったのは、何よりである。こここでも、便通が大きな要因をなしている。
　なんだかんだと、便通があって、体重増加が抑制されていくと、今後の「安静期間」の体重増加も、それほど大きくはならないと思われるが、どうなるか。

　体重以外の諸数値も、便通で体重減があったせいか、昨日の昼食前よりは、かなり好くなっている。

体重　　　　 　 　６５．５Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２２．７％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１１．０（やや高い）基礎代謝　 １５１６ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２３．９　 　 　　体年齢　　　　　５７歳　
全身皮下脂肪率　 １５．８％　　 　体幹皮下脂肪率　１４．１％
両腕皮脂肪　　　１９．２％　　 　 脚皮下脂肪率　　１９．３％
全身骨格筋率 　　２９．６％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．５％
両腕骨格筋率　　３６．１％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．０％