午前中は、体重は０．３ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、かなり好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ増加して、６５．８キロとなった。これは、午前中、キリンの「生茶」を１００ｍｌほど飲んだが、排尿はあまりなかったので、体重が０．３キロだが、増加したものと思われる。

　昼食は、「ポロネーゼときのこのピザ」一片で、デザートに明治のプリン２個（１個が小さい）と温州ミカン２個を食べったので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。今日は、朝にも午前中にも便通は無かったので、午後からは、何らかあるのではないかと思われる。

　今日は、白内障の手術で退院してから二日目で、ジョギングは休みである。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、かなり好くなっている。体重が０．２キロ落ちているのに、こちらの数字が好くなるとは、いい傾向である。まあ、昨日の昼食前が退院当日で、数字が悪すぎたのだろう。

体重　　　　 　 　６５．８Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２２．４％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１１．０（やや高い）基礎代謝　 １５２３ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２４．０　 　 　　体年齢　　　　　５７歳　
全身皮下脂肪率　 １５．６％　　 　体幹皮下脂肪率　１３．９％
両腕皮脂肪　　　１８．９％　　 　 脚皮下脂肪率　　１８．９％
全身骨格筋率 　　２９．８％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．７％
両腕骨格筋率　　３６．１％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．２％