退院二日目、２０分間入浴で、０．９ｋｇ減、６４．９ｋｇに落ちる

　今日は退院二日目である。昨日は、入浴後に、少し眼がゴロゴロする感じが出てきたので、少し濡れた右目を拭くのが強すぎたのかなと思い、今日は気をつけようと思った。しかし、「入浴は肩から下まで」と言われても、入っていると額から汗が流れてきて眼をつぶらなけれなならなくなるので、やはり、相当に気をつけなければならないことは間違いない。

　そこで、いつもの休養日通り、夕食前の入浴前後に、諸数値を計った。

　入浴前の体重は、昼食前と変わらずで、これは、昼食がピザ一片で、それほどボリュームは大きくなかったものと思われ、また、午後からの便通も順調にあったので、それで、体重の増加にはならなかったのではないかと思われる。

　そこで入浴だが、昨日の入浴後に、目に少し違和感が出たので、今日は気をつけようと、湯温は４３度に設定したが、入浴時間は昨日より延ばさずに２０分間で切り上げたところ、体重減は、０．９キロだった。まあ、入浴時間の割には好い方ではないか。

　これで、入浴後の体重は、６４．９キロということになり、昨日よりは、０．８キロ落ちた。まあ、昨日の夜の便通からの漸減傾向でこうなってきたが、この白内障手術後の「安静期間」中に、従来水準より増加させないことが、何よりだが、どうなるか。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６５．８ｋｇ　　　　体脂肪率　　２２．９％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１１．０（やや高い）基礎代謝　１５２０ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　　　２４．０　　　　　体年齢　　　　　　５８歳
　全身皮下脂肪率　１５．９％　　　　体幹皮下脂肪率　１４．２％
　両腕皮下脂肪率　１９．４％　　　　両脚皮下脂肪率　１９．４％
　全身骨格筋率 　 ２９．６％ 　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．４％
　両腕骨格筋率 　 ３５．９％ 　 　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．０％

入浴後の諸数値
　体重　　　　　　６４．９Ｋｇ　　　体脂肪率　　２２．５％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１１．０（やや高い） 基礎代謝量　１５０７ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　　　２３．７　 　 　体年齢　　　　　５７歳
　全身皮下脂肪率　１５．６％　 　 　体幹皮下脂肪率　１３．９％
　両腕皮下脂肪率　１９．１％　　 　 両脚皮下脂肪率　１９．１％
　全身骨格筋率 　 ２９．７％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．６％
　両腕骨格筋率 　 ３５．９％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．１％