午前中は、体重は０．２ｋｇ落ち、体重以外の諸数値は、僅かに好くなっている

　今日は、午後から、肝臓のエコー検査があるので、「昼食は抜き」である。お茶等のみ飲めるので、お茶を飲むことにしている。

　昼食は無いが、いつもと同じ時間に、諸数値を計る。体重は、今朝より、０．２キロ落ちて、６３．５キロとなった。これは、午前中、飲まず食わずで、便通が少しあったので、それで体重が、０．２キロだが、落ちたものと思われる。

　昼食は食べないが、検査から帰ってきたら、夕食の前までに、バナナくらいは食べようかなと思っているが、それでも、昼食時の緑茶と併せても、入浴前までにはそれほど体重は増えないものと思われるので、入浴前には、６３キロ台に収まる可能性が大きくなっている。ひょんなことで、６３キロ台になるものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、僅かに好くなっている。体重が、０．１キロ大きくなっているので、当然だろう。

体重　　　　 　 　６３．５Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２４．６％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝　 １４７４ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２３．２　 　 　　体年齢　　　　　５７歳　
全身皮下脂肪率　 １６．８％　　 　体幹皮下脂肪率　１４．９％
両腕皮脂肪　　　２１．２％　　 　 脚皮下脂肪率　　２１．４％
全身骨格筋率 　　２８．６％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２２．２％
両腕骨格筋率　　３５．７％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４６．０％