前日より１．３ｋｇ増加して、６５．１ｋｇ

　昨夜は、失礼いたしました。慌てていたので、タイトルに絵文字：ペコリ(o_ _)ｏ))を、使うことにも気づかず「！！」など、お詫びにはふさわしくない（？）ものを使ってしまいました。（今朝、訂正していきました）。

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．３キロ増加して、６５．１キロとなった。これで、ついに６５キロ台に乗ってしまった。

　朝の体重がこの水準だと、開始前の体重が６６キロ台に乗ってしまう可能性がある。まあ、まだ、用事が済んでいないので、見通しとしては「やれないいかな？」というところだが、そうなると、体重がますます大きくなってしまうので、大変だ。

　まあ、午前中にも便通があり、昼食前の体重が、６４キロ台後半に落ちてくれれば、６５キロ台に止まる可能性はある。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、好悪こもごもだ。体重が大きくなっているので、こちらの数字が好くならねばならないはずのところ、そうではないのは、よくない傾向だろう。

朝食前の体重　６５．１ｋｇ　　　 体脂肪率 　２２．６（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１１．０（やや高い）基礎代謝　 １５１０ｋａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２３．８　　　　体年齢　５７歳
　全身皮下脂肪率　 １５．７％　 　体幹皮下脂肪率　１４．０％
　両腕皮脂肪　　　１９．０％　　　下肢脂肪率　１９．１％
　全身骨格筋率 　　２９．６％　 　 体幹骨格筋 　 ２３．５％
　両腕骨格筋率　　３５．８％　 　 両脚骨格筋率 　４７．０％