とんだ「トラブル」で、入浴はせず、夕食は１／３で済ます。夕食前の体重は、６５．７ｋｇ

　ゆったりスタスタウォーキングの
　　　　　　　〇当面の目標：開始前の体重（休養日は入浴前）が６３キロになること。
　　　　　　　◎中期の目標：開始前の体重（休養日は入浴前）が６０キロになること。
　　　　　　　　　　体重６０キロのとき、私の場合ではＢＭＩは２１．６となるので、
　　　　　　　　　　標準が２２とされているから、まあ、スリムな体形になるだろう。
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今日、９月２３日は、
４連続休養日明けだが、
朝から雨模様のため、
ウォーキングは休養日とした。
それはそれでいいのだが、
とんだ「トラブル」のため、
入浴もせず、
夕食も１／３程度にするなど、
生活リズムが、全く崩れてしまった。

トラブルというのは、
或る証券会社の口座を開設しようとしたことに
端を発する。
できるだけ早く取引をしたかったので、
ウェブで申し込みが完結する方式を選んだことが、
「トラブル」になった。
トラブルというより、
予想外に時間がかかってしまったということだ。

その経緯は――
ウェブで申し込みを完結するには、
本人確認のため、
マイナンバーの「通知カード」と運転免許証とを、
スマホのカメラで撮って、
そのままスマホから手続きを進めなけばならなかった。
私はＰＣでできるものと思っていたのだが、
ＱＲコードをスマホで読み込ませるという手順があったため、
これは、スマホが無ければ、できないと観念した。

そこで、これまでは、どうせ、通話とメールだけしか使わないのだからと、
ガラケーで用を済ませてきたのだが、
２０２６年でガラケーはサービス終了となるとも聞いていたので、
「ならば――」ということで、
急遽、スマホを購入することにした。
口座開設申し込み手続きは午前中にしていたのだが、
スマホを購入するために、
インターネットで機種の比較サイトを調べたり、
ド〇モショップに電話して、窓口の予約を取ったりした。
何とか、１３：３０で予約が取れたが、
その電話での話によれば、
１時間半ほどで購入手続きは済むということなので、
それなら、１５時頃までには、
申し込みが済むのではないかと思い、
何とかなると目論んだ。

しかしである。
スマホの購入手続きは、
窓口の担当者は、
それなりに、テキパキと進めてくれたのだが、
いかんせん、やたらと手順が多くて、
説明を受けたり、確認をしたりとかで時間をとられ、
手続きは延々、２時間半におよび、
ド〇モショップを後にしたのは、１６時を回っていた。

それでも、気を取り直して、
帰宅後すぐ、
申し込み手続きの、続きを進めた。
しかし、
マイナンバーの「通知カード」の写真と
運転免許証の写真を撮るのに、
スマホのカメラに慣れるのに一苦労で、
ここでも時間をとられてしまい、
しかも、やっとの思いで手続きを完了したと思ったら、
「審査結果は、メールでお知らせします」ということで、
審査が即時ではなく、時間がかかるということで、
今日中に口座が開設できるわけではなかったのだ。
これで、夜間取引を利用してでも今日中に取引をしたいという思惑は
外れてしまったわけだが、
それはそれで、いかんともし難いので、仕方ないとして、
困ったのは、
その時の時刻が、１７時をはるかに回っていたことだ。

これでは、
今日のプロ野球、阪神×ＤｅＮＡ戦が、１８時から始まるのを観るには、
その前に入浴する時間は無くなってしまったということだ。
ということは、入浴後に夕食を食べるという
いつものスケジュール通りにはいかなくなる。
なぜなら、入浴しないでいつも通りに夕食を摂っていたら、
体重増加が、いつも以上に大きくなってしまうからだ。

ということで、入浴はせず、
夕食は、いつも食べる分量の、目分量で１／３くらいを食べるだけにして、
諸数値は、その少ない夕食前に計測することにした。

まあ、或る情報を得たために、
今日中に証券取引をしたいと思ったのが、
そもそもの、「ドロナワ」で、
スマホ購入、証券口座開設手続き、
を進める結果となってしまった、その結果が「これ」というわけだ。

まあ、口座開設申し込みの「審査」結果がどうなるのか、
「写真が規定通りに写っていない」などという理由で、
やり直しになるかもしれない、というリスクはある。
また、明日、早い時間帯に、結果通知のメールが来るのかどうかも
分からない。

まあ、そんなこんなで、
生活リズムを崩してしまったわけだが、
それが、（証券取引の結果）「吉」と出るか、どうか（＊）。
まあ、今日得た或る情報が当たっているかどうかだが、
証券取引は、あくまで「自己責任」なので、
「結果よければすべてよし」ということになってくれればいいのだが。
結果は、（或る情報によれば）米大統領選挙後に出るはずらしい。
まあ、その情報筋は、数多くある類似の諸情報等よりは、
比較的に信頼できる、実績のあるものなのだが……。

＊この「証券取引」とは、この或る情報をもとに、
私が、日経平均がらみのＥＴＦを購入して、差益を狙うもの。


そんなわけで、今日の夕食前の体重は、
昨日の入浴後より、１．２キロ増加して
６５．７キロとなった。
これは、
今日は、出るべきものがほとんど出なかったので、
増加幅が、格段に大きくなってしまったためだ。

これで、体重は漸減とはならず、
明日は大雨という天気予報なので、休養日になる見込みで、
体重がどう出るかが、
気がかりな水準とは、なってしまった。
どうなることやら。


夕食前の諸数値
　体重　　　　　６５．７ｋｇ　　　　体脂肪率　２２．０（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１０．５（やや高い）　　基礎代謝量　１５２３ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２４．０　　　　　　　　　体年齢　５９歳
　全身皮下脂肪率　１５．３％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．７％
　両腕皮下脂肪率　１８．２％　　　　両脚皮下脂肪率　１８．２％
　全身骨格筋率 　 ２９．９％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２３．９％
　両腕骨格筋率 　 ３６．３％　 　 　 両脚骨格筋率 　４７．３％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。