入浴前体重が、何故か、前日より落ちる。阪神は、元中日のチェンが好投して、大山が４番の仕事をする４打点で、快勝、三連敗を免れる。

今日は、雨のため、
歩くリハビリはできなかった。
まあ、こういう日もある。

入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、０．３キロ落ちて、
６２．９キロとなった。
いつもは少し増加するのに、
何故今日は落ちたのか。
今日は便通もなかったので、
むしろ増加しておかしくないのに、
何故落ちたのか、心当たりがない。
普通は、
何もないのに体重が落ちると、
体調が悪いのではないかと心配するものなのだろうが、
まあ、私の場合は、ＢＭＩが２２を超えているし、
体重は落ちた方がいいので、
落ちても心配することはしないが――。

入浴では、
いつものように、湯温４２℃で１５分間浸かったが、
０．５キロ落ちた。
まあ、いい方だろう。
膝を怪我する少し前に、
入浴では落とさないようにするようにしていたが、
怪我から回復して入浴を再開したら、
また、入浴で、落とすようになった。
持続的な体重減のためには、
どちらがいいのか、まだ、分からない。


入浴前の諸数値
　体重　　　　　６２．９ｋｇ　　　　体脂肪率　２０．２（やや高い）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　　基礎代謝量　１４８５ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　体年齢　５６歳
　全身皮下脂肪率　１４．１％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．５％
　両腕皮下脂肪率　１６．８％　　　　両脚皮下脂肪率　１６．７％
　全身骨格筋率 　 ３０．４％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２４．８％
　両腕骨格筋率 　 ３６．５％　 　 　 両脚骨格筋率 　４７．８％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６２．４ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．３（標準）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　　基礎代謝量　１４８１ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２２．８１　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１３．５％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．９％
　両腕皮下脂肪率　１５．９％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．７％
　全身骨格筋率 　 ３０．９％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２５．４％
　両腕骨格筋率 　 ３６．６％　 　 　 両脚骨格筋率 　４８．２％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。


今日２９日のプロ野球、
中日×阪神三連戦の最終戦は、
阪神が快勝して、三連敗を免れた。

試合内容は、

１回表、阪神は、簡単に二死を取られた後、
３番・マルテが、センターオーバーの三塁打を放つと、
続く大山が、三遊間ヒットでマルテを返して、
早々と１点を先制する。

さらに３回表、
２番・糸原が、一塁背を破る二塁打を放つと、
３番マルテは四球を選んで、ワンアウト一二塁とする。
ここで４番・大山が、甘いスライダーを完ぺきに捉えて、
レフトに第ホームランを放って、３点を追加、
４－０と、主導権をつかむ。

中日は、安打で出ても、
阪神の元・中日のチェンの巧投の前に、併殺打を重ね、
チャンスを広げられない。
また、中日の福谷も、大山にホームランを打たれた後は、
開き直ったように好投を続けてランナーを許さない。

しかし、中日は、
６回裏、ピッチャー福谷の代打で出た井領が、
ライト線に二塁打を放つと、
１番・大島の二塁ゴロの間に三塁に進み、
続く京田のレフトへの犠牲フライで、１点を返す。

さらに、７回裏、中日は、
チェンに代わった小林から、
４番・ビシエドが、ショートゴロエラーで一塁に出て、
５番・高橋周平がレフト前ヒットで一二塁になると、
ここで代打の切り札・福留を起用するが、四球を選んで、
ノーアウト満塁と攻め立てる。
ここで、中日で今、一番当たっている木下を迎えるが、
阪神・小林はフォークボールを連投、
木下をショートゴロダブルプレーに打ち取る。
この間に中日は、１点を加え、２－４と迫る。
小林は、続く根尾を三振に仕留めて、この回を終える。

続く８回裏から、
阪神は必勝の逃げ切りパターンに入り、
ピッチャーには岩崎を送り、
この回を三者凡退で片づける。

そして９回表、阪神は、
ワンアウトから６番・佐藤が四球で出ると、代走に熊谷を送り、
７番・梅野のときに、二塁盗塁に成功、
ここで梅野が右中間を深々と破る三塁打で熊谷を返して１点追加、
さらに、８番・中野がライトオーバーの二塁打を放って、
梅野を返して、もう１点追加、２－６と突き放す。

９回裏は、阪神、
セーブシチュエーションではないが、
守護神・スアレスを起用して、
先頭打者に初球を打たれたが、
続く打者も、これまた初球を打たせて、
ショートゴロダブルプレーに打ち取ると、
次は、レフトファールフライに切って取り、
ゲームセット、
終わってみれば、２－６と、阪神の快勝だった。

これで、阪神は、
同一カード三連敗は免れ、
２位巨人が試合が無かったので、
ゲーム差を１．５と僅かに開いた。

明日からは、
甲子園に舞台を移して、
阪神×広島三連戦。

予告先発は、
阪神は秋山、広島は九里。

九里は、前回登板で、
巨人相手に好投しているので、
侮れない。
明日、巨人は菅野を先発させるので、
恐らく勝つであろうから、
阪神も、負けられない。