阪神、先制を追いつかれるが、最終回、守護神から犠飛を上げ勝ち越し、辛勝！ ３分間入浴で、０．５ｋｇ減、入浴後は、６３．８ｋｇ [健康]
今日のプロ野球、
バンテリンドームで、中日×阪神の三連戦の初戦、
阪神は、一度追いつかれたが、最終回に、勝ち越し犠飛で、辛勝！
先発は、ヤクルトが柳、阪神が秋山。
１回、２回、は、どちらも無得点。
３回表、阪神は、ノーアウトで、８番・梅野が、痛くないデッドボールで出塁。
９番・ピッチャー秋山は、送りバントで、ワンアウト二塁とする。
ここで１番・近本が、ライトオーバーの二塁打を打って、ホームに迎い入れ、
１点を先制する。さらに、２番・中野がセンター前ヒットを打って、
追加点を上げ、０－２とリードを広げる。
４回裏、中日は、二つの四球と、ワンヒットで、
チャンスを作るが、ここは、阪神・秋山が何とか粘って、
中日は無得点。
５回裏、中日は、１番・京田が四球で出るが、
ここは、梅野の上手い一塁牽制でタッチアウトになる。
この後、二安打するが、秋山が何とか粘る。
しかし、秋山は、明らかに、急激に調子を崩している。
６回裏、阪神は、秋山に代え小川を投入。
しかし、小川は、先頭の６番・高橋周平を四球で出すと、
７番・木下にはレフト前ヒットを打たれ、ノーアウト一二塁。
ここで中日は、８番・加藤が送りバントを試みるが、
阪神・マルテが好判断で三塁封殺し、ワンアウト一二塁変わらず。
中日は、９番・ピッチャー柳に代え福留を送るが、
阪神は、小川に代え及川を投入し、
福留はセカンドゴロで、ツーアウト二三塁となる。
しかし、続く１番・京田が、センター前ヒットを打って、
二者を迎い入れ、２－２の同点に追いつく。
７回、８回は、両チーム、セットアッパー同士の勝負で、
中日・祖父江・又吉、阪神・及川・岩崎、ともに無得点でしのぐ。
９回表、中日は、守護神のライデル・マルティネスを投入。
しかし、阪神は、５番・島田が、二塁内野安打で出ると、
すかさず二塁へ盗塁を成功させる。
６番・サンズは、フルカウントから、一塁ゴロを打って、
ランナー・島田を三塁に進める。
ここで、７番・木浪が、レフトへ深々と犠牲フライを上げて、
貴重な１点を上げる。
こうなると、阪神は、９回裏、守護神のスアレスを投入。
スアレスは、危なげなく三者凡退に切って取り、
阪神は、このカード、初戦に勝利した。
これで、阪神は、
６３勝４７敗とし、貯金を１６に戻した。
２位ヤクルトも、ＤｅＮＡに勝ったので、
阪神とのゲーム差は変わらず、１．５のまま。
３位巨人は、広島に負けたので、
ゲーム差は１．０広がり、３．５となった。
明日の試合は、
バンテリンドームで、中日×阪神戦の第二戦。
予告先発は、中日が松葉、阪神が青柳。
松葉は、１０登板５４イニングで４勝３敗、防御率は３．２１で、
勝率、防御率とも、まあまあの成績である。
阪神・青柳の出来次第で、勝敗が決まろう。
昨日ウォーキング二日目だったので、
今日は、「二日やって一日休み」というスケジュールで、
定例休養日である。
そこで、いつもの休養日通り、夕食前の入浴前後に諸数値を計った。
入浴前の体重は、
昨日の入浴後の体重より、１．２キロ増加して、
６４．３キロとなった。
便通は少ししかなかったので、
体重増加を小さくするほどではなかった。
まあ、しかし、昨日の体重減のリバウンドは大きくはなかったようで、
この程度の増加幅で済んでよかった。
入浴は、今日も３分間にするが、
入浴前の体重が６４キロ台に収まったので、
今日は追い炊きをしないでおいたら、
体重減は、０．５キロしかなく、
入浴後の体重は、６３．８キロとなった。
この体重だと、
明日、開始前の体重が、
６４キロ台に収まるかどうかは、微妙なところとなった。
入浴前の諸数値
体重 ６４．３ｋｇ 体脂肪率 ２０．９％（やや高い）
内臓脂肪レベル １０．０（やや高い） 基礎代謝量 １５０５ｋｃａｌ
ＢＭＩ ２３．５ 体年齢 ５７歳
全身皮下脂肪率 １４．６％ 体幹皮下脂肪率 １３．０％
両腕皮下脂肪率 １７．２％ 両脚皮下脂肪率 １７．２％
全身骨格筋率 ３０．３％ 体幹骨格筋率 ２４．５％
両腕骨格筋率 ３６．４％ 両脚骨格筋率 ４７．６％
入浴後の諸数値
体重 ６３．８ｋｇ 体脂肪率 ２０．３％（やや高い）
内臓脂肪レベル １０．０（やや高い） 基礎代謝量 １５００ｋｃａｌ
ＢＭＩ ２３．３ 体年齢 ５７歳
全身皮下脂肪率 １４．２％ 体幹皮下脂肪率 １２．６％
両腕皮下脂肪率 １６．６％ 両脚皮下脂肪率 １６．５％
全身骨格筋率 ３０．５％ 体幹骨格筋率 ２４．８％
両腕骨格筋率 ３６．４％ 両脚骨格筋率 ４７．９％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。
バンテリンドームで、中日×阪神の三連戦の初戦、
阪神は、一度追いつかれたが、最終回に、勝ち越し犠飛で、辛勝！
先発は、ヤクルトが柳、阪神が秋山。
１回、２回、は、どちらも無得点。
３回表、阪神は、ノーアウトで、８番・梅野が、痛くないデッドボールで出塁。
９番・ピッチャー秋山は、送りバントで、ワンアウト二塁とする。
ここで１番・近本が、ライトオーバーの二塁打を打って、ホームに迎い入れ、
１点を先制する。さらに、２番・中野がセンター前ヒットを打って、
追加点を上げ、０－２とリードを広げる。
４回裏、中日は、二つの四球と、ワンヒットで、
チャンスを作るが、ここは、阪神・秋山が何とか粘って、
中日は無得点。
５回裏、中日は、１番・京田が四球で出るが、
ここは、梅野の上手い一塁牽制でタッチアウトになる。
この後、二安打するが、秋山が何とか粘る。
しかし、秋山は、明らかに、急激に調子を崩している。
６回裏、阪神は、秋山に代え小川を投入。
しかし、小川は、先頭の６番・高橋周平を四球で出すと、
７番・木下にはレフト前ヒットを打たれ、ノーアウト一二塁。
ここで中日は、８番・加藤が送りバントを試みるが、
阪神・マルテが好判断で三塁封殺し、ワンアウト一二塁変わらず。
中日は、９番・ピッチャー柳に代え福留を送るが、
阪神は、小川に代え及川を投入し、
福留はセカンドゴロで、ツーアウト二三塁となる。
しかし、続く１番・京田が、センター前ヒットを打って、
二者を迎い入れ、２－２の同点に追いつく。
７回、８回は、両チーム、セットアッパー同士の勝負で、
中日・祖父江・又吉、阪神・及川・岩崎、ともに無得点でしのぐ。
９回表、中日は、守護神のライデル・マルティネスを投入。
しかし、阪神は、５番・島田が、二塁内野安打で出ると、
すかさず二塁へ盗塁を成功させる。
６番・サンズは、フルカウントから、一塁ゴロを打って、
ランナー・島田を三塁に進める。
ここで、７番・木浪が、レフトへ深々と犠牲フライを上げて、
貴重な１点を上げる。
こうなると、阪神は、９回裏、守護神のスアレスを投入。
スアレスは、危なげなく三者凡退に切って取り、
阪神は、このカード、初戦に勝利した。
これで、阪神は、
６３勝４７敗とし、貯金を１６に戻した。
２位ヤクルトも、ＤｅＮＡに勝ったので、
阪神とのゲーム差は変わらず、１．５のまま。
３位巨人は、広島に負けたので、
ゲーム差は１．０広がり、３．５となった。
明日の試合は、
バンテリンドームで、中日×阪神戦の第二戦。
予告先発は、中日が松葉、阪神が青柳。
松葉は、１０登板５４イニングで４勝３敗、防御率は３．２１で、
勝率、防御率とも、まあまあの成績である。
阪神・青柳の出来次第で、勝敗が決まろう。
昨日ウォーキング二日目だったので、
今日は、「二日やって一日休み」というスケジュールで、
定例休養日である。
そこで、いつもの休養日通り、夕食前の入浴前後に諸数値を計った。
入浴前の体重は、
昨日の入浴後の体重より、１．２キロ増加して、
６４．３キロとなった。
便通は少ししかなかったので、
体重増加を小さくするほどではなかった。
まあ、しかし、昨日の体重減のリバウンドは大きくはなかったようで、
この程度の増加幅で済んでよかった。
入浴は、今日も３分間にするが、
入浴前の体重が６４キロ台に収まったので、
今日は追い炊きをしないでおいたら、
体重減は、０．５キロしかなく、
入浴後の体重は、６３．８キロとなった。
この体重だと、
明日、開始前の体重が、
６４キロ台に収まるかどうかは、微妙なところとなった。
入浴前の諸数値
体重 ６４．３ｋｇ 体脂肪率 ２０．９％（やや高い）
内臓脂肪レベル １０．０（やや高い） 基礎代謝量 １５０５ｋｃａｌ
ＢＭＩ ２３．５ 体年齢 ５７歳
全身皮下脂肪率 １４．６％ 体幹皮下脂肪率 １３．０％
両腕皮下脂肪率 １７．２％ 両脚皮下脂肪率 １７．２％
全身骨格筋率 ３０．３％ 体幹骨格筋率 ２４．５％
両腕骨格筋率 ３６．４％ 両脚骨格筋率 ４７．６％
入浴後の諸数値
体重 ６３．８ｋｇ 体脂肪率 ２０．３％（やや高い）
内臓脂肪レベル １０．０（やや高い） 基礎代謝量 １５００ｋｃａｌ
ＢＭＩ ２３．３ 体年齢 ５７歳
全身皮下脂肪率 １４．２％ 体幹皮下脂肪率 １２．６％
両腕皮下脂肪率 １６．６％ 両脚皮下脂肪率 １６．５％
全身骨格筋率 ３０．５％ 体幹骨格筋率 ２４．８％
両腕骨格筋率 ３６．４％ 両脚骨格筋率 ４７．９％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。
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価格：1,071円(税込)
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なんとか首位を死守したね。
by enosan (2021-09-22 08:42)
enosan さん、いつもコメントありがとうございます。
ホント、いつ陥落するか、
毎日、ひやひやです。
ヤクルトが負けないから、厳しいです。
なんとか、頑張ってほしいです。
by ソレイユ (2021-09-22 09:05)