運動しない時の方が、諸数値は好い？

　今朝の体重は、昨日のシャワー後よりも、０．１キロ落ちていた。これは、昨日の夜は、少し排尿が多かったので、あるいは、その関係で、筋肉量（体内水分を含む）が落ちて、体重減になったのかもしれない。

　まあ、最近はすっかり６１キロ前後が定着していて、これが、ウォーキング・ジョギングをやっているときでも、維持できればいいのに、などと、何か、少し「本末転倒」のような事態になっているので、なんとも、おかしなことではある。

　内臓脂肪レベルが、７（標準値は、９）のままなのは、我ながらびっくりする。


体重　６０．８ｋｇ　　体脂肪率　１０．５％

筋肉量　５１．６ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　７　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４６０ｋｃａｌ　　体内年齢　３７

体幹部筋肉量　２５．９ｋｇ　　体幹部脂肪率　９．４％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．６ｋｇ　　左手脂肪率　１２．４％

左脚筋肉量　９．９ｋｇ　左脚脂肪率　１２．４％

右脚筋肉量　１０．５ｋｇ　右脚脂肪率　１０．７％

右手筋肉量　２．７ｋｇ　右脚脂肪率　１１．１％