昼食前は、諸数値が、若干、悪化

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加した。まあ、０．２キロ程度なら、順当なところだろう。

　ただ、全般的に、諸数値は、今朝より、若干悪化している。以前のように、内臓脂肪レベルが、１０（標準値は、９）になるとか、それほどひどくはないが、この時間帯は、一日のうちでは、比較的悪い数字が出る傾向にあるように思われる。

　まあ、それでも、連続休養日が続いている中、体重は、６１キロ前後を維持できているのだから、それだけで、有難いと思わねばなるまい。



体重　６１．０ｋｇ　　体脂肪率　１１．７％

筋肉量　５１．１ｋｇ　　筋肉量レベル　０

内臓脂肪レベル　８　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４４６ｋｃａｌ　　体内年齢　３７

体幹部筋肉量　２５．４ｋｇ　　体幹部脂肪率　１２．０％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．４ｋｇ　　左手脂肪率　１３．６％

左脚筋肉量　１０．０ｋｇ　左脚脂肪率　１２．３％

右脚筋肉量　１０．８ｋｇ　右脚脂肪率　９．６％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右脚脂肪率　１３．６％