入浴前の、脂肪系の諸数値にびっくり！

　今日はこの冬の最寒の日で、雨も降っていたので、臨時休養日とした。

　そこで、いつもの休養日どおり、夕食前の入浴前後に諸数値を計ったのだが、今日の入浴前の脂肪系の諸数値には、驚いた。
　まず、筋肉量が５３キロ以上あって、体脂肪率は１１％ちょうど、内臓脂肪レベルは、８（標準値は、９）で、体幹部脂肪率も８％ちょうど。

　どうして、急にこんなことになってしまったのか。俄かには信じ難い数字だ。まあ、体組成計の誤作動ということも考えられる。

　いずれにせよ、休養日なので、入浴では大きき落としておきたいから、湯温は４３度だが３０分間浸かってみた。結果は、体重減は、１．０キロ。２５分間浸かっていたときには、０．７キロ減程度だったので、まあまあだ。
　また、注目の脂肪系の諸数値は、どれもおとなしいものに戻っていた。

　まあ、この入浴後の数字で、明日の朝、どう出るか？　明日も天気予報では雨なので、悪くない諸数値が出てほしい。



入浴前の諸数値
　体重　６３．０ｋｇ　　体脂肪率　１１．０％　　筋肉量５３．２ｋｇ（スコア１）
　内臓脂肪レベル　８　　推定骨量　２．９ｋｇ
　基礎代謝量　１５１０ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳
　体幹部筋肉量　２８．２ｋｇ　　体幹部脂肪率　８．０％　体幹部脂肪レベル　１
　左腕筋肉量　２．３ｋｇ　　左腕脂肪率　１５．８％
　左脚筋肉量　１０．１ｋｇ　　左脚脂肪率　１３．６％　
　右脚筋肉量　１０．１ｋｇ　　右脚脂肪率　１４．０％
　右腕筋肉量　２．５ｋｇ　　右腕脂肪率　１５．１％

入浴後の諸数値
　体重 ６２．０ｋｇ　　体脂肪率　１２．６％　　筋肉量　５１．４ｋｇ（スコア１）
　内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．８ｋｇ
　基礎代謝量　１４５７ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳
　体幹部筋肉量　２６．５ｋｇ　　体幹部脂肪率　１１．８％　　体幹部脂肪レベル　１
　左腕筋肉量　２．３ｋｇ　　左腕脂肪率　１４．８％
　左脚筋肉量　９．９ｋｇ　左脚脂肪率　１３．５％
　右脚筋肉量　１０．２ｋｇ　右脚脂肪率　１３．０％
　右腕筋肉量　２．５ｋｇ　　右腕脂肪率　１４．０％