昼食前までの体重増加は、０．１ｋｇで済む

　昼食前の体重は、今朝より０．１キロ増加して、６３．０キロだった。０．１キロの増加だから、よし、としなければならないが、しかし、いつものように、内臓脂肪レベルが、１０（標準値は、９）に上がってしまったのは、いただけない。

　また、ちょっと「四肢の諸数値」に触れておくと、今回は、ちょうど、左脚と右脚の筋肉量が、９．８キロで同じなのだが、脂肪率は０．４ポイント違っている。ということは、筋肉量を単純に体重と比較しているんどえはなく、やはり各脚の筋肉量が各脚の脂肪分と比較されているのだろうということは、推測される。
　まあ、体組成計の「こだわり」ではあるのだろうが、しかし、この「四肢の諸数値」をそのまま受け取ると、毎回非常に変動が大きいので、四肢の脂肪分等々は、そんなに変化するものか、疑問にも思われる。

　今日の天気は、風がかなり強いが、晴天好日で、気温もそれほど低くはないので、ジョギングをしようと、準備している。



体重　６３．０ｋｇ　　体脂肪率　１４．５％

筋肉量　５１．１ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４５１ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳

体幹部筋肉量　２６．８ｋｇ　　体幹部脂肪率　１３．９％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．３ｋｇ　　左手脂肪率　１５．９％

左脚筋肉量　９．８ｋｇ　左脚脂肪率　１４．８％

右脚筋肉量　９．８ｋｇ　右脚脂肪率　１５．２％

右手筋肉量　２．４ｋｇ　右脚脂肪率　１５．６％