前日からの体重増加は、１．２ｋｇで済む

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．２キロ増加で、６１．６キロだった。まあ、昨日の減少幅が小さかったので、増加幅も小さくて済んだというところか。
　これなら、定例休養日の今日の入浴前の体重が、６２キロ台中盤に収まることになりそうだ。しかし、それでも、明日へ向けては、６３キロを超える可能性があるので、要注意ではある。

　脂肪系、骨格筋率系の諸数値は、今回は悪かった。



体重　６１．６ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２１．９％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４５８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１５．０％　　体幹皮下脂肪率　１３．１％

両腕皮下脂肪率　１９．３％　　両脚皮下脂肪率　１９．２％

全身骨格筋率　３０．２％　　　体幹骨格筋率　２４．１％

両腕骨格筋率　３６．７％　　　両脚骨格筋率　４７．５％