体重、昨日の朝より、０．１ｋｇ増加

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、０．９キロ増加して、６１．６キロとなった。

　目論見より、少し増加幅が大きかったので、これで、今日の開始前の体重が、６１キロ台というのは、少し難しくなってきた。まあ、朝食以外は、飲まず食わずで、やってみよう。

　今日も、あまり天気は好くないようだが、まあ、雨が降らなければいいので、頑張ろー。


体重　６１．６ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．６％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４７０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　　体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．５％　　体幹皮下脂肪率　１１．８％

両腕皮下脂肪率　１７．２％　　両脚皮下脂肪率　１６．９％

全身骨格筋率　３１．２％　　　体幹骨格筋率　２５．６％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　両脚骨格筋率　４８．５％