体重、前日よりの増加幅、少し大きい

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．９キロ増加して、６０．６キロだった。増加幅が、やや大きかったと言えよう。起き抜けの排尿量も、それほど悪くはなかったのだが、まあ、仕方ないだろう。

　ただ、体重の水準としては小さいほうなので、例のごとく、脂肪率系の諸数値が、昨日の朝より悪くなっている。

　今日も、天気予報によると、最高気温が｢４度｣ということなので、やるかやらないか、迷うところだ。



体重　６０．６ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２０．１％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　　基礎代謝量　１４５０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　　　　　　　体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．８％　　体幹皮下脂肪率　１２．０％

両腕皮下脂肪率　１７．７％　　両脚皮下脂肪率　１７．５％

全身骨格筋率　３０．９％　　　体幹骨格筋率　２５．２％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　両脚骨格筋率　４８．２％