午前中は、体重の増減はなし

　昼食前の体重は、今朝と変らずで、６１．０キロだった。まあ、朝食以外、「飲まず、食わず」なら、こうなるはずなのだ。

　体重以外の諸数値は、今朝より少し悪くなっている。

　まあ、今日は天気は悪いが、雨にはならなそうなので、ジョギングで頑張ってみたい。



体重　６１．０ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．０％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　　基礎代謝量　１４６２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　　体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１３．２％　　体幹皮下脂肪率　１１．５％

両腕皮下脂肪率　１６．７％　　両脚皮下脂肪率　１６．４％

全身骨格筋率　３１．４％　　　体幹骨格筋率　２５．８％

両腕骨格筋率　３７．４％　　　両脚骨格筋率　４８．７％