昨日の朝よりは、０．１ｋｇ小さい

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、０．８キロ増加して、６０．９キロだった。まあ、増加幅は、一昨日昨日よりは大きくなったが、昨日の入浴後が小さかったので、水準自体は、昨日の朝より、０．１キロ小さくなっている。

　まあ、休養日明けの朝としては、開始前に６１キロ台になりうる水準なので、まあまあだろう。

　しかし、体重以外の諸数値は、昨日の朝より、だいぶ悪くなっている。昨日の朝が好すぎたのかもしれないが。



体重　６０．９ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．７％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　　基礎代謝量　１４５７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　　体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．５％　　体幹皮下脂肪率　１１．８％

両腕皮下脂肪率　１７．３％　　両脚皮下脂肪率　１７．０％

全身骨格筋率　３１．１％　　　体幹骨格筋率　２５．５％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　両脚骨格筋率　４８．４％