午前中は、体重、０．３ｋｇ落ち、諸数値も好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ落ちて、６２．６キロとなった。これは、「センナ」の効果で、午前中に２回便通があったので、それによるものと思われる。

　また、この体重減の特徴は、これまで体重が落ちると、その他の諸数値は若干悪くなるものだったが、今回は、体脂肪率、内臓脂肪レベル、体年齢、等々、いずれも好くなっている。（便通とともに脂肪分も落ちた？）

　今日は、梅雨の中休みで雨ではないので、また、体調もまあまあなので、午後から、ウォーキングをしようと思っている。



体重　６２．６ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．８％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４８５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．３　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．７％　　体幹皮下脂肪率　１２．０％

両腕皮下脂肪率　１７．３％　　両脚皮下脂肪率　１７．０％

全身骨格筋率　３１．２％　　　体幹骨格筋率　２５．５％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　両脚骨格筋率　４８．６％