午前中は、体重の増減なしだが、体重以外の諸数値は好くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６３．１キロとなった。まあ、朝から「飲まず、食わず」で、便通も無かったので、まあ、こんなものだろう。

　しかし、６３．１キロという水準では、今日の減量は厳しくなりそうだ、天気も雨模様だし。

　体重以外の諸数値は、今朝よりは少し好くなっている。



体重　６３．１ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．２％（標準）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４９７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．５　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．４％　　体幹皮下脂肪率　１１．７％

両腕皮下脂肪率　１６．７％　　両脚皮下脂肪率　１６．４％

全身骨格筋率　３１．６％　　　体幹骨格筋率　２６．０％

両腕骨格筋率　３７．４％　　　両脚骨格筋率　４８．９％