午前中は、体重、０．１ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６３．４キロとなった。まあ、午前中に、少し便通があったので、増加幅が、このところでは、少し小さい０．１キロで済んだのだと思う。

　今日は、昼前から雨が降ったり止んだりで、天気予報では｢雨｣なので、ウォーキング・ジョギングは無理かもしれない。まあ、少し疲労が窮まっているので、休みになって大いに結構だ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より少し悪くなっている。



体重　６３．４ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．４％（標準）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１５０１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．６　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．５％　　体幹皮下脂肪率　１１．９％

両腕皮下脂肪率　１６．８％　　両脚皮下脂肪率　１６．６％

全身骨格筋率　３１．５％　　　体幹骨格筋率　２５．８％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　両脚骨格筋率　４８．８％