午前中は、体重、０．２ｋｇ落ちる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ落ちて、６３．７キロとなった。午前中、少し便通があったので、落ちたのか。まあ、０．２キロでも落ちたのはいいが、この水準では、開始前体重が、６４キロを超えそうだ。

　体重以外の諸数値は、依然としてかなり好い水準にある。、



体重　６３．７ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１７．９％（標準）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１５１５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．７　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１２．６％　　体幹皮下脂肪率　１１．１％

両腕皮下脂肪率　１５．４％　　両脚皮下脂肪率　１５．０％

全身骨格筋率　３２．４％　　　体幹骨格筋率　２６．９％

両腕骨格筋率　３７．７％　　　両脚骨格筋率　４９．７％