午前中は、体重、0.1kgの増加。体重以外の諸数値は、少し好くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝より、0.1キロ増加して、61.5キロとなった。まあ、0.1キロだが増加したわけだが、特に余計な飲食をしたわけではないが、まあ、排尿がいつもよりは少なかったことが、一因かなぁということか。
今日は、所用で午後から夜まで出かけるので、ジョギングができないだけでなく、いつもの夕食前の時間に諸数値を計ることもできず、諸数値は、外食して、帰宅してから、そしてその後の入浴前後に行うつもりだ。
だいぶ、通常の諸数値の数字とはちがった性格の数字になるが、仕方なかろう。大事な用事なので、キャンセルするわけにはいかないので。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは少し好くなっている。
体重 61.5kg 体脂肪率 19.9%(標準)
内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝量 1466kcal
BMI 21.9 体年齢 49歳
全身皮下脂肪率 13.7% 体幹皮下脂肪率 12.0%
両腕皮下脂肪率 17.4% 両脚皮下脂肪率 17.1%
全身骨格筋率 31.0% 体幹骨格筋率 25.3%
両腕骨格筋率 37.2% 両脚骨格筋率 48.3%
今日は、所用で午後から夜まで出かけるので、ジョギングができないだけでなく、いつもの夕食前の時間に諸数値を計ることもできず、諸数値は、外食して、帰宅してから、そしてその後の入浴前後に行うつもりだ。
だいぶ、通常の諸数値の数字とはちがった性格の数字になるが、仕方なかろう。大事な用事なので、キャンセルするわけにはいかないので。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは少し好くなっている。
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