昨夜危惧した通り、１．７ｋｇ増加してしまった

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．７キロ増加して、６０．６キロとなってしまった。まさに、昨夜、危惧していた通り、１．７キロも増えてしまったのだ。まあ、以前にも、大きく落とした翌日に、大きく増えるということがあったので、こういうことは、往々にして、起こり得るのだ。

　まあ、増えてしまったものは仕方ない。昨日の朝よりは、０．２キロ小さいことに、せめてもの、活路を見出そう。

　ところで、今日もまた、所用で、朝から昼過ぎまで出掛けるので、昼食前に諸数値は計測できないことになる。また、昼食は、いつもの、マクドナルドのフィレオフィッシュ・セットになるので、これが、どう開始前体重に響くか、よく分からない要素ではある。
　まあ、開始前体重が、６０キロ台に収まってくれれば、御の字なのだが、どう出るか？

　体重以外の諸数値は、「これでもか」というほど、昨日の朝より悪くなっている。



体重　６０．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４４４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１４．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．６％

両腕皮下脂肪率　１８．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．５％

全身骨格筋率　３０．３％　 　　 体幹骨格筋率　２４．４％

両腕骨格筋率　３６．８％　　　 　両脚骨格筋率　４７．７％