入浴での減量幅は小さかったのに、増加幅は大きい

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．１キロ増加して、６１．６キロとなった。

　昨日の入浴では、あまり落とさなかったので、その分今朝への増加幅も小さくなると思っていたら、とんでもない、きちんと１キロ以上増加してしまった。
　これは、全く厳しい数字で、午前中には落ちてくれないと、開始前体重は、６２キロを超えかねない。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは僅かに好くなる。



体重　６１．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．８％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４６３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１４．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．５％

両腕皮下脂肪率　１８．３％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．１％

全身骨格筋率　３０．６％　 　　 体幹骨格筋率　２４．７％

両腕骨格筋率　３６．８％　　　 　両脚骨格筋率　４７．９％