入浴で落とした分と、同じ程度に増加してしまった

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．７キロ増加して、６１．８キロとなった。まあ、せっかく入浴で大きく落としはしたものの、大きく増加もしてしまったわけだ。
　また、今朝は、朝食以外に、ダノンのヨーグルト（８０ｇ）を２個食べたので、これも体重増加要因だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、少し悪くなている。



体重　６１．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．３％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４７４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．７％

両腕皮下脂肪率　１６．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．５％

全身骨格筋率　３１．３％　 　　 体幹骨格筋率　２５．７％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　 　両脚骨格筋率　４８．６％