入浴で落とした以上に増加して、６１．２ｋｇ

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．３キロ増加して、６１．２キロとなった。まあ、昨日の入浴では、１．０キロ落としたわけだが、今朝は、それ以上に増加してしまったわけである。休養日明けにはよくあることだ。
　これで、また、今日の入浴前体重が、６１キロ台を維持できるかどうか、微妙になってしまった。

　体重以外の諸数値は昨日の朝よりはかなり好くなっている。



体重　６１．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．４％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．２％

両腕皮下脂肪率　１６．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．７％

全身骨格筋率　３１．６％　 　　 体幹骨格筋率　２６．２％

両腕骨格筋率　３７．５％　　　 　両脚骨格筋率　４８．９％