前日よりの増加幅が、２．０ｋｇもあって、臨時休養日の今日の体重推移は、どうなるか

　今朝の昼食前の体重は、昨日のシャワー後より、２．０キロ増加して、６２．２キロとなった。まあ、昨夜の余計な飲食の状況からみれば、もっと増加していてもおかしくなかった。
　まあ、今日、明日と、プロ野球のＣＳ（阪神×広島戦）をラジオで聴くので、休養日になり、体重増加が予想されるが、６２キロを大きくは超えないでいてほしいものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝食前よりは、かなり好くなっている。体重が大きく増加したからだろう。



体重　６２．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．１％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４８１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．６％

両腕皮下脂肪率　１６．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．２％

全身骨格筋率　３１．４％　 　　 体幹骨格筋率　２５．８％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　 　両脚骨格筋率　４８．７％