午前中、体重は、０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、大幅に悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６１．６キロとなった。午前中、あまり排尿がなかったので、どうかなと思っていたっが、０．１キロでも落ちてくれて、助かった。

　昼食は、日清のチキンラーメンだが、デザートに「歌舞伎揚げ」（せんべい）を４枚食べたので、それなりの体重増加はありそうだ。
　まあ、開始前の体重は、昨日よりは小さくなってほしいのだが。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、僅かに悪いだけだが、水準としては、極めて悪くなっている。



体重　６１．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．８％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４５４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５１歳

全身皮下脂肪率　１５．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．６％

両腕皮下脂肪率　２０．０％　 　 両脚皮下脂肪率　２０．０％

全身骨格筋率　２９．７％　 　　 体幹骨格筋率　２３．５％

両腕骨格筋率　３６．６％　　　 　両脚骨格筋率　４７．１％