臨時休養日明けの朝は、体重が、６２．７ｋｇと大きい

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、０．６キロ増加して、６２．７キロだった。増加幅は小さいのだが、昨日のシャワー後が大きいから、６３キロ近辺になってしまう。
　先の、五連続休養日の時は、何とか６３キロを超えないよう頑張るというか・期待するというか、何とかクリアできたのだけれど、今回は、もう６３キロを超えそうな趨勢である。

　今日の午前中で落ちるかどうかが、まず、最初のハードルだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より大幅に好くなっている。



体重　６２．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．７％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４８７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１３．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．０％

両腕皮下脂肪率　１７．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．８％

全身骨格筋率　３１．１％　 　　 体幹骨格筋率　２５．５％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　 　両脚骨格筋率　４８．５％