午前中は、体重、０．１ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、微妙に変動

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６１．８キロとなった。まあ、このところは、普通であれば、０．１キロくらいは増加しているので、まあまあだろう。

　昼食は、いつもの丼麺なので、それなりの体重増加が見込まれるが、開始前までの増加では、何とか６２キロ台前半に収まる程度になってくれるのではないか。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前と比べると、微妙に変動している。



体重　６１．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．５％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４５８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５１歳

全身皮下脂肪率　１５．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．４％

両腕皮下脂肪率　１９．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．６％

全身骨格筋率　２９．８％　 　　 体幹骨格筋率　２３．７％

両腕骨格筋率　３６．５％　　　 　両脚骨格筋率　４７．２％