今朝の諸数値を、今から投稿します

　今日は、昨日から始めたＰＣの調整に朝から掛かりきりで、また、１０時には墓参に出かけ、午後２時ころ帰宅するという日程で、ブログに投稿する時間が取れず、ようやく、今になって、一段落したので、朝のデータと、入浴前後のデータを、これから、それぞれ投稿したい。

　まず、今朝の朝食前の体重だが、昨日の入浴後より、１．１キロ増加して、６２．２キロだった。これは、休養日明けとしては大きいし、昨日入浴で落とした値（０．６キロ）よりも大きいので、すこし、困ったものだ。

　今日の昼食は、墓苑で、お結び弁当を食べる予定なので、かなりの体重増加が予想されるので、厳しくなりそうだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より少し好くなっている。


体重　６２．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．３％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４７５ｋｃａｌ
　
ＢＭＩ　２２．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．３％

両腕皮下脂肪率　１７．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．４％

全身骨格筋率　３０．８％　 　　 体幹骨格筋率　２５．１％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　 　両脚骨格筋率　４８．１％