午前中、体重は０．２ｋｇ増加して、体重以外の諸数値はかなり悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６３．３キロとなった。午前中に、ガリガリ君２本と温州みかん１個を食べているので、まあ、仕方ない増加幅だろう。排尿も少なかったし、これといった動きもなかったので。

　昼食はいつもの丼麺なので、それなりの体重増加が見込まれ、入浴前の体重は、厳しくなりそうだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前の比べて、かなり悪くなっている。体重が増加しているのに、体重以外の諸数値まで悪くなるという悪いパターンだ。



体重　６３．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．６％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　基礎代謝量　１４９３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　５１歳

全身皮下脂肪率　１４．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．５％

両腕皮下脂肪率　１７．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．６％

全身骨格筋率　３０．８％　 　　 体幹骨格筋率　２５．０％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　 　両脚骨格筋率　４８．２％