朝の体重も、６３ｋｇ台に落ちる

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．８キロ増加して、６３．９キロとなった。まあ、朝の体重も、
ようやく６３キロ台に戻ったというところである。ただ、この増加幅は、昨日の入浴で落としたのと同じ分なので、要は、昨日の入浴前の体重が６３キロ台だったことが、効いているのだ。

　今日の日中の推移も、昨日のように行くといいのだが、そうなれば、さらに水準は落ちてくる。なんとか、６３キロ台での推移に戻したいものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、少し好くなっている。体重が落ちたのに、体重以外の諸数値が好くなっているというのは、いい傾向である。



体重　６３．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．１％（標準）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１５１０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　５１歳

全身皮下脂肪率　１３．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．８％

両腕皮下脂肪率　１６．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．１％

全身骨格筋率　３１．６％　 　　 体幹骨格筋率　２６．０％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　 　両脚骨格筋率　４８．９％